Téléchargez gratuitement ebook ebook Cours de savate : Boxe française 2732826324 PDF RTF

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Téléchargez gratuitement ebook ebook Cours de savate : Boxe française 2732826324 PDF RTF - Sport de mauvais garçons devenu sport de gentlemen, la savate-boxe française a acquis, depuis le XIXe siècle, ses lettres de noblesse. La savate requiert de l'agilité, une grande souplesse et de la précision à la différence de la boxe anglaise, tout le corps est sollicité. Chaque mouvement doit être non seulement puissant mais également empreint d'une certaine grâce : c'est là que réside toute la beauté de cette discipline. Cet ouvrage vous indiquera la tenue et les accessoires indispensables pour pratiquer la savate-boxe française ; il vous renseignera sur la préparation physique et alimentaire qui précède un cours. Grâce à de multiples photographies, vous découvrirez les exercices d'échauffement et les mouvements de base ; l'auteur vous propose également plusieurs types d'entraînements à deux ou en groupe. Ce cours très illustré et précis vous garantira un excellent apprentissage de cette discipline qui ne cesse de fasciner de nombreux néophytes, curieux de pratiquer enfin la savate-boxe française.

Détails Cours de savate : Boxe française

Le Titre Du Livre	Cours de savate : Boxe française
EAN	9782732826325
Auteur	U Manoni
ISBN-10	2732826324
Langue	Français
Nombre de pages	187 pages
Editeur	De Vecchi
Catégories	Sports et passions
Évaluation du client	4.6 étoiles sur 5 de 323 Commentaires client
La taille du fichier	24.57 MB